白癜风是指皮肤局限性的黑素细胞减退或者是消失造成的皮肤白斑现象，大小形状不统一。大部分人的白斑长在面部或是四肢，非常影响形象。想要治疗好白癜青岛白癜风医院哪家好风有些禁忌要尽量避免。

　　因为白癜风的病因还无法确定，发病机制很多。

　　一、避免饮酒和食用海鲜。酒是粮食酿造的，适度饮酒有利于身青岛白癜风医院体健康。但过量饮酒就会诱发白癜风，已经得白癜风的人会出现病情恶化，白斑不断增大。这是因为饮酒会导致神经内分泌紊乱、损伤肝脏。吃海鲜同样会加重病情恶化，可能与免疫失调有关系。临床证明，部分患者就是在过量饮酒和食用海鲜后诱发白癜风的。

　　二、避免长时间暴晒。虽然紫外线有利于白癜风患者的康复，但那多是医用上的紫外线。紫外线分为短、中、长三种波长，白癜风的治疗一般是用长波。长时间暴晒还会导致好的皮肤颜色加深，和白斑区对比更佳明显，不利于身心健康。

　　三、注意合理的饮食。白癜风患者更要注意营养均衡，不能偏食。因为白癜风的致病因素里就包括微量元素不足，和饮食营养不均。合理的饮食有利于身体功能的协调，可以辅助病情的治疗。

　　四、保持作息规律。部分患者是因为工作原因需要上夜班，部分患者因为常常熬夜导致病情很难得到良好的控制，这说明白癜风和作息有很大的关系。可能是作息不规律引起的生物钟紊乱和神经内分泌失调导致的。所以想要白癜风得到控制，期待治好，就要尽量有个良好的休息习惯。

　　五、避免心情沮丧。白癜风患者因为白癜风症状的原因常常感到沮丧、心理压力大、社会交际少，把自己封闭起来。但这恰恰导致了白癜风的恶化，因为人在精神紧张的时候褪黑素就会增多。数据统计约有三分之一的人在白癜风症状出现之前有过压力、精神问题。在治疗的时候因为压力、精神问题一直存在所以导致效果不好、效果反复。

　　六、避免外伤。白癜风患者是很敏感的，当身体受到外部伤害时，很容易在身体伤口处形成新的白癜风白斑。这是或许是因为应激性改变或者是免疫失调导致的的白癜风散发。

　　其实白癜风不会传染。心情沮丧，不敢交际还是自身问题，要用于正视自己，走出自我，用开朗的心情迎接世界，这样才会尽快的治好白癜风。